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标题: [预防] 为什么腰椎间盘突出症容易复发?如何预防?
idao
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为什么腰椎间盘突出症容易复发?如何预防?


  了解腰椎间盘的相关知识,对于康复非常重要,从而在治疗中不陷入到各种误区当中。

  腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后,可使病情缓解或痊愈,但该病的复发率相当高,不少患者虽不情愿,但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。该病复发率高的原因有如下几点:

  (1)腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。

  (2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发。

  (3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。

  (4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。

  对于腰椎间盘突出症,除了积极采取各种各样的治疗方法外,最为重要的措施就是预防。那么,怎样才能防止腰椎间盘突出症的复发呢?人们在日常生活、学习和工作中,需要各种不同的活动姿势,养成了各自的习惯,其正确与否对人体有着重要的影响。因此,要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势,以及睡眠姿势等的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用。



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莫愁湖011
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发表于 2013-1-10 10:08  个人空间  加为好友

好极了,一定要注意

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world
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来自 山东
发表于 2013-5-2 11:18  个人空间  加为好友

正确的睡姿是什么

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金海焰
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发表于 2013-10-18 17:09  个人空间  加为好友

是该小心为是,复发全是我们自己不注意造成的。

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rogerju
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发表于 2014-5-6 18:00  个人空间  加为好友

纤维环破裂后具有一定的自我修复功能,但其修复好后受力上限远不及未破裂前。当我们还想按照以前的习惯去弯腰搬重物时,悲剧一直重演……实际上应该从小就教育小朋友们:弯腰提重是绝对禁止的动作,提重物时应该学学举重运动员的姿势。

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